第182章结束（2 / 2）

片刻后，楼仪喊：“双手下垂，双脚开立，脚掌站在自己手掌垂立的那个点。屈膝半蹲，腚压下去，你的屁股下面有个椅子，你要坐下去。挺胸不挺肚，你的背后面有个靠背，让自己靠过去。”

话刚说完，陆大郎已经颤颤巍巍地摔坐在地，不等他脸红，楼仪发话让他站起来重新摆姿势。

与此同时，楼征和楼凡听令去踢腿，楼征的任务最轻松，一二十个小孩，轻轻朝腿脚上一踢他们就栽倒在地。

“摔倒了再站起来，重新摆姿势。”楼仪发话，“等哪一天你们在挨踢时能把全身的力压在腿上稳住自己了，你们遇到同龄人打架就不怕了，对方怎么推怎么攘你都不会后退，甚至还能反过来推他一掌，把他摔个四脚朝天。”

要摔出火气的一帮孩子想象一下这个画面，顿时又涌出一股力气，腿不发抖了，也不酸疼了。

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