第6章潜水老阴比（2 / 2）

我点进直播间，没有发言。

◆直播间界面◆

主播：陆缘

分区：健身·普拉提

直播状态：训练进行中·已开播0小时37分钟

当前在线：524|点赞：6.4k|粉丝团成员：143

画面里的陆缘正在完成一组弹力带训练。她侧卧在瑜伽垫上，下半身对着镜头，弹力带绑在膝盖上方的位置，正在做髋外展，上方膝盖缓慢地向上打开到最大角度，臀中肌和阔筋膜张肌在皮肤下微微隆起，保持三秒，然后有控制地回落。每一次打开，她的髋骨都会轻轻往下倾斜一度，瑜伽裤勒出的那道臀线就往上移一点点。

她的白色背心已经被汗浸透了。后背整片布料贴在肩胛骨上，透出底下肌肤的颜色。她换了一副新的运动面罩，还是遮住下半张脸，但颜色从昨天的黑色换成了

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