第440章新生（1 / 2）

第440章 新生

“一, 二。”

指令落下，两名副攻手起跳，绷直的手臂越过球网, 如山般罩至对网区域。

在全身拧紧的一瞬后，两人下坠, 寒山无崎平稳落地，白滨晴彦则要狼狈些，单脚撞上地板, 痛意和麻意瞬间烧遍脚底板。

寒山一把抓住白滨, 把人拎直：“脚下细节还要再注意点, 不要像拔葱一样把自己拔起来, 腰腹多使力。”

白滨正跺着发痛的脚，他动作放轻, 听得很认真：“是, 那我之后增加核心力量的训练？”

“现在的量差不多了, 你还有很多要练的东西，注意平衡, 不要一味求多。”

“是, 那步伐……”

寒山想了想：“我再和你练两组。”

“是！”

今野俊

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