第14章 自证（2 / 2）

周明远站在她侧后方，目光从她拱起的背脊滑到她塌腰时臀部翘起的角度。

他在心里记了一个数字——她今天的髋屈角度比上周大了大约五度左右，这说明她的髂腰肌在持续松解。

然后他蹲下来，用手掌轻轻按在她腰骶结合部的位置，说：“这里再往下压一点，对，保持。”他的拇指沿着她脊柱沟往下滑了一小截，力度控制在“专业辅助”的范围内。

吴子仪闷哼了一声，把腰椎再往下压了一些。

她能感觉到他手掌的温度透过弹力面料传到皮肤上，但她没有多想。

接下来二十分钟里，他们依次练习了弓式、骆驼式、桥式和轮式。

在骆驼式中，吴子仪跪在垫子上，上半身后仰，双手去抓脚后跟，整个身体弯成一道光滑的弧线。

雾紫色的细带胸衣在这个体式中被拉

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