第27章 浪漫满屋篇(2 / 2)

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灶台上两口锅同时开着火,一口煎着三文鱼,另一口炖着牛肉萝卜汤。

砧板上已经切好了焯过水的西兰花和剥了壳的虾仁,一碟秋葵整齐地码在旁边,等着凉拌的酱汁。

三菜一汤——西兰花炒虾仁、香煎三文鱼、凉拌秋葵、牛肉萝卜汤。

菜单是他前一天晚上翻了半小时孕妇食谱后精心搭配的。

虾仁补钙,三文鱼富含DHA有利于胎儿大脑发育,秋葵含叶酸,牛肉萝卜汤补铁补气血——荤素搭配、营养全面,每一样都是冲着苏清晚和她肚子里那个两个月大的小生命去的。

煎锅里的三文鱼发出“滋滋”的声响,金黄色的焦边在鱼皮上慢慢形成。

他用锅铲小心地翻了个面,然后从旁边的小瓶里拧开柠檬汁,沿着鱼肉的边缘浇了一圈——这是他在料理视频上学来的技巧,说是能去腥提鲜

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