第68章 蜕变（2 / 2）

引体向上：最难的一项训练，女奴的上放和下方都固定了一根假阳具，起来时，假阳具要全部插入口中，落下时，假阳具要全部插入小穴，期间不得高潮。

并且，以上训练跟随时日的推进，还会逐步增加重物的重量、假阳具的尺寸………

体能训练结束，则是来到了女奴洗澡、排泄的时间。

这是女奴一天中为数不多的休息时间，也是她们一天中唯一的排泄时间。

云风特意将女奴的排泄次数限制为一天一次，是为了锻炼她们的忍耐力。

憋了一天的女奴排泄完毕，然后美美的泡在热水桶里面，洗去一身的疲惫和脏污，最后则是再进行一小时的宣誓词背诵。

宣誓词背诵完毕，所有女奴自觉的锁上项圈，蜷缩在木棚的稻草中，闭上双眼，脑海里回荡着宣誓词的内容，沉沉的进入了梦乡。

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