第23章（1 / 2）

天刚亮，于飞雷打不动起床跑步，尹萱还在沉睡。

出门的时候，于飞哈欠连天，昨晚的性爱持续到后半夜，体力有些透支过度。

换成一般人，或许就以耽误一天没什幺大不了的为借口，搂着柔软的胴体继续睡了。

大到崇高理想，小到日常作息，很多人给自己定下的目标之所以半途而废，根源就在于总是用各种理由安慰自己，无法持之以恒的坚持下去，少了那份跟自己较劲的狠心。

周日清晨的小区比较安静，遇到几个熟人相互问早。到了8栋楼下，赖渭叫了声“于叔叔早上好”，然后跑动跟上。

跟着锻炼将近一个月，赖渭的身体素质得到明显提升，从刚开始一圈跑下来扶着膝盖气喘吁吁，到现在能跟着于飞跑完三圈，并能坚持到完成后面的各项肢体锻炼动作。

其实，最初于飞并不

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