第9章 第二期完成（2 / 2）

每日目标：

进食：吃完饭后进行鼻腔吸食尿液。

早上第一次与晚上六点正常排尿，且每次排尿膀胱必须有剩余，大概剩下大概三分之一到四分之一（膀胱没有憋尿感），早上和晚上排尿不饮用，在学校放学和下午上课排尿不饮用，其余尿液用鼻腔吸食。

睡觉：佩戴直径5cm电击肛塞，电流1mA。

佩戴乳夹，乳头绑铅坠。

口中佩戴2cm粗20cm阳具口塞到贲门口。

全身自缚吊在半空中。

循环播放AV声音。

日常活动：出门佩戴5cm肛塞，灌肠500ml-800ml出门。

在家极限灌肠一次，坚持十分钟。

口交训练十分钟，肛交训练十分钟，骑木马（肛门）十五分钟，滴蜡到乳头、阴部，

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