第214章 两个儿子（1 / 2）

坐月子，这个名词在中国已经有两千多年的历史，西汉时期就有明文记载，这是一种妇女产后恢复身体的一个仪式行为。

医学上，月子也叫产褥期。

坐月子可给予产妇充足的休息时间，促进子宫等生殖器官的恢复、乳汁分泌。充足的乳汁才能保证母乳喂养，对于婴儿的生长有好处。

此外，女性在分娩后，抵抗力比较差，坐月子可减少产妇与外界的接触，进而减少染病的几率。

很多人认为，外国女性生完孩子不坐月子，隔几天就出去工作，也能健健康康，没什么后遗症。

其实，外国女性也有产褥期，也会注意身体和心理的恢复。

而且西方人和我们的饮食习惯，身体素质大不相同，西方人摄入的肉食更多，更加注重运动。

中国主要以面食，米饭为主食，运动量更

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