第63章（1 / 2）

杠铃落在支架上，发出沉重的声响。

曲鸣平躺在皮垫上，两手推动杠铃，用卧推来锻炼手臂的力量。

蔡鸡认为训练重量等同体重，最高不超过体重的百分之一百二十，才是一个科学而合理的数字。

毕竟老大是打篮球，又不是练举重。

但曲鸣一点一点把杠铃重量加到一百五十公斤，对他的科学数字毫不理会。

曲鸣身下已经聚了一滩汗水，肌肉坚实的胸部扩张着，发出沉重的呼吸声。

卧推训练一共是六组，每组五十次，也就是说，他要在三十分钟内，把一百五十公斤的杠铃举起三百次，相当于推动四十五吨的重量。

连巴山都觉得老大疯了。

但曲鸣知道自己没发疯，他需要挑战极限的训练，唯有如此，才能保证他停止服药后的体能。

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