第75章 黑暗体操（2 / 2）

教练后退几步，面对着千夏，摆出横叉的动作，同时口中继续道：“首先，学习热身操，跟着我做。”

千夏学着前方教练的模样，180 度分开双腿，大腿与下体完全紧贴着地板，随后身体朝左弯，一手贴耳，一手斜置于身前，几秒后换个方向重复。

接下来的十分钟，千夏均照着教练的动作进行热身，偶尔教练也会过来纠正她的动作，但总的来说，这十分钟过的十分正常，与千夏预想的完全不同，本来她都做好了要做一些羞耻事情的准备了的。

热身完毕，脸色红润不少的千夏站在教练面前，等待着下一步的训练，可是某种突如其来的感觉让她内心一颤，有一种不好的预感。

教练一如既往地面无表情，开始简单地讲解黑暗体操的内容，而千夏则紧紧抿着嘴，身体紧绷着，似乎正在忍受着什幺。

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